Descripción
Aprende a comer bien (de una vez por todas), por Ángela Quintas
Una dieta tipo y 10 claves para no saltarte
¡Hola! Soy Ángela Quintas, coach nutricional, y te doy la bienvenida a este curso en el que aprenderás a comer bien de una vez por todas. Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene una buena alimentación. En los últimos años han surgido multitud de movimientos en redes sociales que promueven cuidarse comenzando por los alimentos que ingerimos, pero recibimos multitud de estímulos, estudios y mitos sin saber realmente en qué podemos creer. Por eso, quiero ayudarte a que consigas un estilo de vida saludable a través de una buena alimentación y una dieta equilibrada, entendiendo las bases de ésta y cómo llevarla a cabo a diario. ¡A por ello!
