Cambia tus hábitos y lidera tu vida, por Amagoia Eizaguirre

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Descripción

Cambia tus hábitos y lidera tu vida, por Amagoia Eizaguirre
Cómo crear una rutina beneficiosa

En muchas ocasiones la vida que tenemos no es la que más nos gusta. O quizá después de un proceso de análisis llegamos a la conclusión de que la vida que estamos viviendo no es la más acorde al momento en el que nos encontramos. ¿Pero cómo cambiarla? La vida está hecha a base de pequeños hábitos que forman un todo. Es importante detectar los hábitos que nos impiden crecer para descubrir otros que nos impulsen. En este curso, la coach Amagoia Eizaguirre, fundadora de Habituatea, nos ofrece las claves para adquirir hábitos saludables que nos ayuden a liderar nuestra vida. Analiza cómo se crean los hábitos, el tiempo necesario para conseguirlos y ofrece una serie de trucos fundamentales para alcanzarlos más fácilmente. Y establece un paso a paso para ir introduciendo nuevos hábitos que nos harán la vida más feliz: la gratitud, el ejercicio constante, parar y descansar, el autoconocimiento, y reír todos los días. Tienes en Amagoia a la mejor acompañante, empieza el camino de su mano ya mismo.

 

Información adicional

Idioma

Español

Modalidad

online

Nivel

Iniciación

Duración

52m