Siete rutinas de yoga facial, por Ara Rosón

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Descripción

Siete rutinas de yoga facial, por Ara Rosón
Cinco minutos diarios de automasajes y ejercicios

El yoga facial consiste en el entrenamiento de la musculatura del rostro de una forma metódica que produce, no sólo beneficios físicos y estéticos, sino también terapéuticos y psicológicos. Unos músculos faciales elongados, elásticos y turgentes ayudan a reeducar nuestros gestos y nuestras emociones para evitar hacer arrugas innecesarias de una forma similar a como corregimos los malos hábitos posturales del cuerpo. Esta disciplina actúa sobre la piel (alisa arrugas), el tejido muscular (mantiene el tono y refuerza ligamentos y tendones, que son el anclaje natural del rostro), el tejido graso (contribuye a prevenir su desplazamiento y absorción y ayuda a preservar los volúmenes naturales del rostro) y el tejido óseo (como estimulación mecánica para ayudar a mantener la salud y la juventud del cráneo y prevenir el descolgamiento facial). Ara Rosón, especialista en yoga facial y creadora del Método Natural Lift, propone en este curso siete rutinas de apenas cinco minutos diarios, con las que se puede contrarrestar la acción de la gravedad en los músculos faciales y esculpir el propio rostro.

 

Información adicional

Idioma

Español

Modalidad

online

Nivel

Iniciación

Duración

32m